【本文来自《明明房里没别人，但老感觉有什么东西“存在”，怎么回事啊？》评论区，标题为小编添加】

所谓“压床”，通常缘于呼吸不畅甚至暂停导致的器官缺血，如严重打鼾、气道壅塞。我年轻时被这事折磨了小半年。被“压”是一个渐进的过程，感觉要来时会挣扎，但肢体一点都动不了。这时视觉、听觉都在，但无法说话、呼喊。那时最希望有人能动一动我，就可以恢复正常了。当时苦思冥想不得要领，后来忽然发现与打鼾的关系，也就是仰卧睡时会打鼾，喉头组织好像塌陷一样，会堵住气道。于是开始训练自己保持侧卧睡，养成了下意识的习惯，睡眠中即便翻身也会“自动”翻向另一侧，而仰卧却睡不着。那以后再也没有那样的梦魇了。