文：蔡垒磊

所谓高效，指的是能更快速地达成目标。我们都想让自己变得越来越高效，但高效的关键点在哪里？我不是想说那种具体的“找到自己不被打扰的时间段”之类的东西，我想说的是一个根本性的问题，那就是你在做的事情，是否在你自己的高效区域里？

每个人都有不同的天赋，西亚卡姆17岁才接触篮球，22岁就进入NBA，25岁夺冠，26岁进全明星——是他的训练时间超过别人的100倍吗？不是的，这就是天赋点，天赋点造就高效点，他训练一年就是比你训练100年要强。

我属于高敏感人群，具有社交回避的特征，所以我的高效区域是什么？是做研究，做产品，深度思考——投资创业都是如此，做可以把自己关起来，独自思考就能做得越来越好的事情。所以我不混圈子，也不做只有靠不断社交才能成功的事情——不是做不好，我在大学时候和毕业后的第一份工作里都当过销冠，但我不乐在其中。而一旦不乐在其中，有些地方就会能避则避，因此做事效率一定会大打折扣，只不过在小范围人群的对比里，刚好其他人的水平比我损耗以后的残值还要差一点而已。

但有些人不是，他的属性上就适合到处交朋友，非但不会消耗能量，还可以汲取能量，那他就适合混圈子，单单通过给资源做配对，就能找到无数的事业机会，比如大家一起参加一个局，认识了很多重要的人，有人就没有后续了，有人就能和一些人建立深度链接。所以并没有绝对的答案，要看这件事对你而言是充能还是耗能，是不是你的高效区域。

如果一件事情，需要你不断强迫自己去做，才能达成某种效果，那么这种事情的结果，往往不会太好。比如你没有找到运动的乐趣，没有找到某种让你很舒适的健康饮食的方法，而是为了短期吸引某个异性而“坚持”减肥，那么就算你短期成功，迟早还是会胖回来——即你没有从做这件事本身中汲取到能量，而只是将它当成一种短暂的达成目标的手段，在执行过程中你是很痛苦的，很想回避的，心理损耗很大的，那首先干成这件事的过程，就不会太高效；其次勉强达成目标后，也很容易回退。

所以高效的第一步，并不是具体的行为，而是选择，你有没有选择一个你自己就非常想做的事情去做？如果因生活所迫，一开始选择的就不是你特别想做的，那你能不能在里面找到一些细分的意义，或者是长期可以让你变得更好的意义？比如徐峥在《逆行人生》里是被迫做骑手，但他作为一名“前”程序员，找到了“设计最优路线”的高效区域，所以你看他每天下班后在那儿捣鼓自己的小程序，并不感觉到痛苦，并不是“谁要我加班”，而是“我本身就乐在其中，且长期会变得更好”。

但如果你本身就不擅长逻辑类的东西，做这类事情的时候很痛苦，现在是有人逼你每天下班后干，那你可能做一年也做不出来，因为你不会通宵达旦地去干。你可能干一会儿人就很累了，或者只是大脑告诉你很累了，再继续让你干，你就会满口怨言，说资本家压迫，或者是把命搭上不值得之类的，那就不可能干得好。所以很多人不高效，厌恶生活状态，多数情况下不是社会问题，而是自己选错了事情干，以及处在一些错误的社会关系里，比如入错了行，找错了公司，结错了婚，生错了孩子，选错了爸妈之类的，而因为几乎任何改变都会有短期损失，加上对不确定的未来的恐惧，所以一直处在一种想变又不敢变，又低效但又要抱怨的怪圈里。

但你要知道，虽然你现在拥有的是10，而改变后可能会失去其中的9，但你如果延续目前的状态，10年20年后，你还是只有10。可如果你把自己切到高效区域，可能每年都能增加3，用不了几年，就会追平10，而再过几年，就会变成20，30，那是哪个更划算呢？

自测一下，什么情况下就得改变了？如果当下的状态让你很难受，你每天都要接触的主事件，让你总想逃避，回避，那你要做的就不是一直重复回避，而是要换事情做了。

（完）

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我是蔡垒磊，感谢你的阅读。

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